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痰湿重的人，身体的代谢功能常受影响，气血、津液等运行变缓，脂肪等物质不能很好地被代谢、消耗，堆积在体内，人就胖了。

而肥胖的人往往不爱运动，气血运行不顺畅，脾胃的运化功能变差，吃进去的食物不能很好地消化，就容易生成痰湿。

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两者相互作用，痰湿越重，脂肪越容易积累起来，人就更容易胖！

今天分享一个对付此类肥胖的经典方子，那就是二陈汤。由半夏、橘红、白茯苓、炙甘草四味药组成。

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功效：燥湿化痰，理气和中。

方解：

半夏燥湿化痰，降逆止呕；

橘红理气行滞，燥湿化痰；

茯苓健脾渗湿，使湿无所聚；

诸药合用，共奏燥湿化痰、理气和中之效，使湿去痰消，气机顺畅。

讲一个门诊医案

分享一个我之前接诊过的案例。患者33岁，生完孩子后体重只增不减，试过各种减肥方法比如节食、减肥药等，效果都不理想。

她身高160cm，体重却有80公斤，总觉得身体沉重、困倦，每天起床都感觉没睡够，舌苔白腻，舌边有齿痕，平时月经量也较少，不太规律。

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结合这些症状，我判断她属于痰湿型肥胖。

于是，我为她制定了以二陈汤为基础的方子：半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、苍术、荷叶、薏苡仁（辨证施治，切勿照搬） 。

另外，我还叮嘱她日常饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、甜腻食物，每天尽量抽时间散步30分钟以上。

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吃了一个月复诊，她反馈身体困重感减轻，体重下降了2kg。

我根据她的情况，在原方基础上稍作调整，继续服用两个月的调理，她体重又下降了4kg。

坚持调理了快五个月，她的体重总共下降了10公斤左右，大肚子小了一大圈，整个人的状态焕然一新。

为什么不放克数？

我在后台收到很多私信，问我为什么不告知具体克数，说我是骗子，在这里我和大家做一个说明：

从医这么多年，我给患者开方，一定是会给到具体克数的，否则如何抓药调理？

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但在互联网上不一样，我不知道你姓甚名谁，不知道你的年龄，不知道你的身高体重，更不知道你的肥胖具体是什么样的表现！所以我没办法给到你具体的克数，否则是不负责！

中医自古就讲一人一方，辨证施治，就算是情况非常相近的2个人，但只要有一点点的差别，比如二便情况不一样，方子的用药和克数都是需要改变的！

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