糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，不仅影响患者的血糖水平，还可能对全身多个器官造成损害，其中眼部并发症尤为常见。今天，我们就来聊聊哪些类型的糖友更容易受到糖尿病眼病的侵扰，以及如何进行有效预防。

一.哪些糖友易患糖尿病眼病？

①血糖控制不佳者

长期高血糖状态会损害视网膜血管，导致微血管病变，进而引发糖尿病视网膜病变（DR）。因此，血糖波动大、控制不理想的糖友是糖尿病眼病的高危人群。

②病程长的患者

随着糖尿病病程的延长，眼部受损的风险也随之增加。

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③合并高血压、高血脂的糖友

高血压和高血脂不仅会加重血管损伤，还会加速糖尿病眼病的发展进程。因此，这类糖友需要格外注意眼部健康。

④妊娠糖尿病患者

妊娠期间由于激素水平变化及代谢负担加重，易发生糖尿病眼病。因此，妊娠糖尿病患者需定期进行眼底检查。

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二.如何有效预防？世颐堂提醒：

严格控制血糖：这是预防糖尿病眼病的关键。通过合理饮食、规律运动、遵医嘱用药等方式，将血糖控制在理想范围内，减少对眼部血管的损害。

定期进行眼科检查：糖尿病患者应至少每年进行一次全面的眼科检查，包括视力、眼压、眼底照相及必要时的眼底荧光血管造影等，以便及时发现并处理眼部病变。

控制血压、血脂：高血压和高血脂是糖尿病眼病的危险因素，因此，糖友需定期监测血压、血脂水平，并在医生指导下进行干预治疗。

健康的生活方式：戒烟限酒，避免过度用眼，保持规律的作息时间和充足的睡眠，这些都有助于维护眼部健康。

合理用药：对于已出现眼部病变的糖友，应在医生指导下合理用药，如使用改善微循环、保护视网膜的药物等，以延缓病情进展。

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